Cualquier tipo de afinamiento o caída del cabello puede resultar molesto o incluso preocupante. Perder cabello en los laterales de la cabeza es una situación común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Esta situación puede causar angustia mental y emocional.

Aquí encontrarás más información sobre el afinamiento y la caída del cabello en los laterales de la cabeza. ¡Sigue leyendo!

Qué causa el afinamiento o la caída del cabello en los laterales de la cabeza

Es normal perder cierta cantidad de cabello todos los días. Según Medical News Today, una persona pierde entre 50 y 100 cabellos al día. Si notas que pierdes más cabello de lo habitual cada día y que la caída en los laterales de la cabeza es significativa, debes tomarlo en serio. Por supuesto, si tu cabello se está afinando en un solo lado, también debes prestarle la misma atención.

La caída o el afinamiento del cabello en los laterales de la cabeza puede deberse a diversos factores.

Genética

La genética desempeña un papel importante en la caída del cabello en las mujeres, lo que puede provocar afinamiento y caída del cabello en los laterales de la cabeza.

Alopecia por tracción

La alopecia por tracción es un tipo de caída del cabello que suele estar causada por tirar demasiado de él. A muchas mujeres les gusta llevar coletas y trenzas muy ajustadas, lo que ejerce una presión excesiva sobre los folículos capilares. Si usas peinados muy tirantes con frecuencia, esto puede provocar posteriormente la caída del cabello en la línea frontal y los laterales de la cabeza. Si detectas esta situación a tiempo y dejas de usar algunos peinados tirantes, es reversible.

Estado del cuero cabelludo

Un cuero cabelludo sano es muy importante para el crecimiento natural del cabello. La acumulación de suciedad, grasa y células muertas de la piel puede obstruir los folículos capilares e impedir el crecimiento saludable del cabello. Si el estado de tu cuero cabelludo es deficiente y no se trata a tiempo, puede causar dermatitis seborreica y psoriasis, afecciones que pueden contribuir a la caída del cabello en los laterales de la cabeza.

Además, los desequilibrios hormonales, la alimentación, el estilo de vida y los medicamentos que tomas también pueden causar caída o afinamiento del cabello.

Es fundamental saber qué causa el afinamiento o la caída del cabello en los laterales de la cabeza.  Solo cuando descubras la causa de la caída podrás utilizar la solución adecuada para tratarla. Por lo tanto, te recomendamos realizarte una revisión detallada si sufres caída o afinamiento del cabello.

Cómo solucionar el afinamiento o la caída del cabello en los laterales

Medicamentos: El minoxidil es un medicamento utilizado para tratar la caída del cabello. Se presenta en forma de líquidos tópicos que debes aplicar en el cuero cabelludo para favorecer el crecimiento del cabello. Sin embargo, el minoxidil no es eficaz para todo el mundo; algunos usuarios afirman que no obtuvieron resultados después de utilizarlo.

Cómo usar el minoxidil:

Asegúrate de que el cabello y el cuero cabelludo estén secos. Con el cuentagotas o la bomba pulverizadora incluidos con la solución de venta libre, aplícala dos veces al día en cada zona donde el cabello se esté afinando. Masajea suavemente el cuero cabelludo con los dedos para que el producto llegue a los folículos capilares. Después, deja que el cabello se seque al aire, lávate bien las manos y limpia cualquier solución que haya goteado sobre la frente o el rostro. No uses champú durante al menos cuatro horas después.

  Fuente: Tratamiento de la caída del cabello de patrón femenino

Peinados: Esta es una forma sencilla de ocultar el cabello fino en los laterales de la cabeza. Solo tienes que crear un nuevo peinado con tu cabello actual. Habla detenidamente con tu estilista y opta por un corte en capas para crear volumen, densidad y un efecto visual más abundante. Añade un poco de flequillo, que también es una buena opción para cubrir una frente amplia y ocultar la caída del cabello en los laterales o la línea de crecimiento del cabello retraída.

Es más fácil proporcionar una mayor cobertura con el cabello largo. Puedes intentar cambiar la forma de dividirlo. Cuando te haces la raya en el medio, la línea de crecimiento y ambos laterales de la cabeza se ven más finos y menos poblados. Por lo tanto, deberías cambiar la raya hacia el otro lado de la cabeza. Consulta otras formas útiles de ocultar el cabello fino o la línea de crecimiento retraída. Además, las ondas pueden crear más volumen y un aspecto más abundante; puedes intentar añadir algo de cabello en los laterales de la cabeza.

Trasplante capilar: Para las personas que buscan una solución permanente, un trasplante capilar puede ser una opción. Sin embargo, no es adecuado para todo el mundo, por lo que debes consultar con un profesional. Este evaluará el estado de tu cabello y elaborará el mejor plan de tratamiento para ti.

Extensiones de cabello: Estas extensiones pueden considerarse un accesorio para añadir longitud y volumen a tu cabello natural. Las extensiones de cabello, como las prótesis capilares, son una excelente opción para las mujeres que desean solucionar la caída del cabello en los laterales de la cabeza.

Para algunas personas con cabello fino en la parte superior, los tupés de cabello humano pueden ser más adecuados. Se sujetan al cuero cabelludo mediante clips invisibles, pero aun así necesitan algo de cabello natural para cubrirlos. Cuando la pérdida de cabello es total, no hay duda de que las pelucas son la mejor opción, ya que pueden cubrir completamente la cabeza.

Micropigmentación del cuero cabelludo: Este es un procedimiento semipermanente que cubre las zonas calvas o con poco cabello mediante pigmentos. Puede ser eficaz para recuperar la densidad del cabello en los laterales de la cabeza y proporcionar un aspecto más abundante.

Cambiar el estilo de vida y los hábitos

Independientemente de si una persona sufre caída del cabello, llevar un estilo de vida saludable y adoptar buenos hábitos beneficia al cabello y al cuerpo.

Alimentación equilibrada:Adopta una dieta rica en nutrientes esenciales que favorezcan el crecimiento del cabello. Consume alimentos ricos en vitaminas, minerales y proteínas para mantener sanos los folículos capilares.

Masaje del cuero cabelludo:El masaje del cuero cabelludo puede mejorar la circulación sanguínea y favorecer el crecimiento del cabello. No solo es un hábito sencillo, sino también un método muy eficaz para mantener un cabello saludable.

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Sueño de calidad:Trasnochar puede provocar el debilitamiento o la caída del cabello. Mientras duermes, tu cuerpo trabaja para repararse y regenerarse, incluidos los folículos capilares. Dormir de forma regular y de calidad es importante para el crecimiento del cabello.

Control del estrés:El estrés suele ser uno de los factores que contribuyen a la caída del cabello y puede agravar la tricotilomanía en algunas personas. Puedes realizar fácilmente en casa algunos ejercicios para aliviar el estrés, como automasajes, yoga, meditación u otras actividades que te ayuden a reducirlo.

Conclusión

Entendemos perfectamente los problemas y el impacto emocional que puede causar la caída del cabello. Aunque el debilitamiento o la caída del cabello pueden resultar angustiantes, siempre existen formas de tratarlos.

El trasplante capilar FUE, la micropigmentación del cuero cabelludo y la terapia láser de baja intensidad son procedimientos habituales para crear o recuperar una mayor densidad capilar.

Si buscas formas de solucionar la caída del cabello en uno o ambos lados de la cabeza sin cirugía, las extensiones de cabello, las pelucas, las diademas y los sombreros pueden ocultar el cabello fino.

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En resumen, primero debes identificar la causa de la caída del cabello en uno o ambos lados de la cabeza. Después, decide qué método quieres utilizar para solucionarla. Si tienes problemas graves de caída del cabello, te recomendamos que consultes a un médico, quien podrá ofrecerte un buen asesoramiento.